Die Orthomolekulare Medizin (auch Mikronährstoffmedizin genannt) ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung der Gesundheit und zur begleitenden Behandlung von Beschwerden. In meiner Heilpraktiker‑Praxis nutze ich die Orthomolekulare Mikronährstofftherapie, um den Körper gezielt mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen.

Der Begriff Orthomolekulare Medizin wurde 1968 von dem Nobelpreisträger Linus Pauling geprägt. Er ging davon aus, dass ein Mangel an Mikronährstoffen das natürliche Gleichgewicht im Körper stören und langfristig gesundheitliche Beschwerden verursachen kann.

„Orthomolekulare Medizin ist die Erhaltung der Gesundheit und die Behandlung von Krankheiten durch Veränderung der Konzentration von Substanzen im menschlichen Körper, die normalerweise im Körper vorhanden und für die Gesundheit erforderlich sind.“

l. Pauling

Die Orthomolekulare Medizin verfolgt das Ziel, dem Körper genau die Stoffe zuzuführen, die er für einen gesunden Stoffwechsel benötigt – in einer individuell angepassten Dosierung.

Zum Einsatz kommen unter anderem:



• Vitamine (z. B. Vitamin D, Vitamin C, B‑Vitamine)
• Mineralstoffe und Spurenelemente (z. B. Magnesium, Zink, Selen)
• Aminosäuren
• Essentielle Fettsäuren
• Enzyme
• Sekundäre Pflanzenstoffe

Diese Mikronährstoffe sind für zahlreiche Körperfunktionen essenziell und spielen eine wichtige Rolle für Immunsystem, Energiehaushalt und Zellstoffwechsel. Deshalb  ist  die Untersuchung & Ergänzung der Mikronährstoffe für mich eine Basistherapie - neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung.

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb ist es nur logisch, dass auch die Versorgung mit Mikronährstoffen individuell angepasst werden sollte. Alter, Geschlecht, Körpergewicht, Lebensstil und persönliche Lebenssituationen haben einen großen Einfluss auf den tatsächlichen Bedarf an Makro‑ und Mikronährstoffen.

Ein 130 kg schwerer Mann hat beispielsweise einen anderen Nährstoffbedarf als eine 55 kg schwere Frau. Ebenso unterscheidet sich der Bedarf einer schwangeren Frau deutlich von dem eines Sportlers, einer gestressten Berufstätigen oder eines Menschen mit chronischen Beschwerden.

Allgemeine Zufuhrempfehlungen orientieren sich an Durchschnittswerten. Sie berücksichtigen jedoch nicht:



• Körpergewicht und Muskelmasse
• hormonelle Veränderungen (z. B. Schwangerschaft, Wechseljahre)
• körperliche oder sportliche Belastung
• Stress, Schlafmangel oder Umweltfaktoren
• individuelle Stoffwechselunterschiede

Eine erfolgreiche Mikronährstofftherapie beginnt mit einer individuellen Analyse des Nährstoffstatus. In meiner Heilpraktiker‑Praxis erfolgt dies über eine Blutuntersuchung, bei der gezielt relevante Mikronährstoffe bestimmt werden.

Auf Basis der Ergebnisse erstelle  ein ich ein persönliches orthomolekulares Therapiekonzept. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen stellen sicher, dass:

• die Mikronährstoffwerte im optimalen Bereich liegen
• die Therapie gut verträglich ist
• Überdosierungen vermieden werden

In meiner Praxis  lege ich großen Wert auf eine individuelle, wissenschaftlich orientierte Mikronährstofftherapie. Ziel ist es, die körpereigenen Regulationsmechanismen zu unterstützen, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.